Personal Fat-Burn Trainer

Wie lange trainieren Sie schon für einen schlanken Körper – doch die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Alle Antworten auf diese Frage finden Sie auf dieser DVD. Und nicht nur das! Sie können Ihr persönliches Cardio-Move-Training nach Ihren Wünschen und nach Ihrer verfügbaren Zeit auswählen! Zuerst müssen wir aber den menschlichen Stoffwechsel verstehen lernen. Nach den Richtlinien von Qualified Personal Trainer (QPT) Jennifer Wade, Trainerin-Ausbilderin und Autorin anerkannter Best-Seller, wird dargestellt, wie das optimale Training aussehen sollte. Alle Übungen werden genauestens erklärt und die Wirkungsweise demonstriert. Tatsache ist: Nur ein Training innerhalb der richtigen individuellen Herzfrequenz geht an die Fettreserven! Fehler bei der Anwendung werden besprochen und korrigiert – für ein Höchstmaß an Sicherheit und Effektivität.

– Freie Auswahl aus 9 verschiedenen Trainingsvarianten

– Body-Mass-Index BMI Rechner

– Herzfrequenzrechner HF

– Die Grundlagen der Fettreduzierung

– Herzfrequenz und die Fettverbrennung

– Was leisten populäre Ausdauersportarten

– Technik-Tips / Sicherheits-Tips

– Extra Booklet “Die richtige Ernährung”

Originaltitel: Personal Fat Burn Trainer
Sprache: Deutsch

Darsteller: Jennifer Wade,Wolfgang Berrens,Claudia Erdle,Claudia Schmidt,Esben Aalvik

Regioncode: 2
Bildformate: 4:3
Soundsysteme: Deutsch ( Stereo )
Laufzeit: 90 min.
Features: 12-seitiges Booklet mit Zusatzinformationen

Zustand: Gebraucht

Altersbegrenzung: 0

Hersteller: WVG Medien

Anbieterartikelnummer: 652340

EAN: 4006448750121

Grundpreis: Eur /