Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po – Einfach und effektiv beinhaltet ein spezielles ca. 45-minütiges Trainingsprogramm für Männer und Frauen jeden Alters. Für alle, die mit dem “Bauch Beine Po” – Training beginnen wollen, aber auch die, die neue Ideen und Übungen für ihr eigenes Trainingsprogramm suchen.

Mit dieser DVD erhält man eine Anleitung für ein effektives Training für die Bauch, Oberschenkel und Gesäßmuskulatur. Wir führen mit Ihnen gemeinsam einige intensive und doch nicht zu komplizierte Übungen durch, welche die Muskulatur dieser Körperregionen entsprechend trainiert. Dabei wird Muskelkraft und Ausdauer geschult, das Gewebe gestrafft für einen flachen definierten Bauch, schlanke Oberschenkel und einen straffen Po.

Part 1: Erwärmungssequenz

Part 2: Übungen im Stand für Oberschenkel und Po / Konditionsteil

Part 3: Übungen am Boden für Oberschenkel / Gesäß und Bauch

Part 4: Stretch und Relax

Originaltitel: Bauch, Beine, Po
Sprache: Deutsch DD 5.1

Darsteller: Ines Vogel

Produktionsland: Deutschland
Produktionsjahr: 2009
Regioncode: 0
Bildformate: 4:3
Soundsysteme: ( Dolby Surround 5.1 )
Laufzeit: 53 min.

Zustand: Gebraucht

Altersbegrenzung: 88

Hersteller: Delta Music

Anbieterartikelnummer: 642344

EAN: 4049774480355

Grundpreis: Eur /